Инновационные методы ментальной подготовки бойцов ММА
В современном мире смешанных единоборств физическая подготовка давно перестала быть единственным залогом успеха. Ментальная устойчивость, концентрация и способность контролировать эмоции оказываются не менее важными. Известный боец UFC Джон Джонс открыто говорит о том, как медитация изменила его подход к боям и жизни. Он отмечает, что регулярные практики помогают ему сохранять спокойствие и...